మీరు మీ వ్యాయామాన్ని చిన్న వ్యాపారాన్ని లేదా వ్యాపారవేత్తను ప్రోత్సహించడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చు.
ఫిట్నెస్-వెల్నెస్
మీ రాత్రి గుడ్లగూబ మార్గాలను తొలగించండి మరియు మీరు పెద్ద తలంపులను చూడవచ్చు. కానీ పూర్తి చేయడం కంటే చెప్పడం సులభం
ఇది హృదయ స్పందన రేటు, వేగం, దూరం మరియు విరామాలను ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు దాని పెద్ద, ఎక్కువగా కనిపించే స్క్రీన్‌పై గణాంకాలను చూపుతుంది.
చలికాలం వర్కవుట్ అయ్యే సమయంగా అనిపించవచ్చు, ఎందుకంటే ఆ ఖరీదైన, అత్యాధునిక జిమ్‌లు మిమ్మల్ని వర్కవుట్ క్లాస్‌కి చేర్చడానికి సరైన అన్ని విషయాలను అందిస్తాయి.
కెనడా-ఆధారిత ఈ శిక్షకుడు మీకు మంటను అనుభవించడంలో సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారు.
వ్యాయామం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, కానీ అది దుర్వినియోగం కావచ్చు.
వెల్నెస్ ప్రయాణంలో మీరు శుభ్రంగా తినడానికి ప్రయత్నించినట్లే, మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీరు ఉపయోగించే సప్లిమెంట్‌లు కూడా శుభ్రంగా ఉండటం ముఖ్యం. X2 ఖచ్చితంగా మార్కును తాకుతుంది.
అండర్ ఆర్మర్ యొక్క కొత్త ఇన్ఫినిటీ హై స్పోర్ట్స్ బ్రా పూర్తి బస్ట్‌లకు మద్దతు ఇస్తుందా? మేము బ్రాను పరీక్షకు ఉంచాము.
మన శరీరాలతో మన ప్రయాణాలలో ఇతరుల మాటలు మరియు అభిప్రాయాలను అడ్డగించగలిగితే మంచిది, కానీ ఇది దాదాపు అసాధ్యం - ప్రత్యేకించి, కొన్నిసార్లు, ఆ పదాలు సాధారణంగా మనకు ముఖ్యమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల నుండి వస్తాయి.
మీరు ఈ సంవత్సరం జిమ్‌ను కష్టతరం చేయడానికి మరియు కొన్ని దూకుడుగా ఉండే ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి కట్టుబడి ఉంటే, చిన్న షాపింగ్ స్ప్రీ చేయడానికి ఇది ఒక సాకుగా చెప్పవచ్చు. మీ వ్యాయామ దుస్తులను మీ గేర్‌లో భాగంగా పరిగణించండి - మరియు ఏదైనా పనిని పూర్తి చేయడానికి మీకు మంచి గేర్ అవసరం.
. నేను బ్లాక్ యాజమాన్యంలోని ఫిట్నెస్ బ్రాండ్ Powerhandzకి పరిచయం చేయబడినప్పుడు, వారి POWERFIT ట్రైనింగ్ గ్లోవ్‌లు వెంటనే నా దృష్టిని ఆకర్షించాయి. నేను వాటిని నా ఫిట్నెస్ రొటీన్‌లో ఎలా చేర్చుకున్నానో ఇక్కడ ఉంది.
వాణిజ్య వ్యాయామశాలలో మీరు నిజంగా ఉపయోగించే ముక్కలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి. ఇది బహుశా మీ హోమ్ జిమ్‌లో మీకు కావలసిందల్లా.
కొంతమంది రిటైలర్లు చివరకు #BigGirlsWorkoutToo అనే వాస్తవాన్ని స్వీకరించినప్పటికీ, ప్లస్-సైజ్ మహిళలకు ఎంపికలు ఇప్పటికీ చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి. అందుకే నాకు బ్యాలెన్స్ అథ్లెటికా పరిచయం అయినప్పుడు మరియు వారి ఫిట్నెస్ దుస్తులు ట్రెండీగా ఉండటమే కాకుండా 3X వరకు కూడా వెళ్లినప్పుడు, నేను ఒకసారి ప్రయత్నించవలసి వచ్చింది.
Obé ఫిట్నెస్ మరియు SVEDKA యొక్క వాల్టర్ కెంప్, బ్రాండ్ యొక్క కొత్త లైన్ ప్యూర్ ఇన్ఫ్యూషన్స్ వోడ్కా నుండి ప్రేరణ పొందిన వర్కౌట్ రొటీన్‌తో సృజనాత్మకతను తదుపరి స్థాయికి తీసుకువెళ్లారు, ఇందులో కొన్ని సిప్‌లను కూడా చేర్చారు.
కరోనావైరస్ మహమ్మారిలో ఆరు నెలలు, అన్ని ముసుగులు సమానంగా సృష్టించబడవని మీరు బహుశా తెలుసుకున్నారు. కాబట్టి అండర్ ఆర్మర్స్ స్పోర్ట్స్‌మాస్క్ ఎలా జోడించబడుతుంది? ఈ సమీక్షను చూడండి.
మీరు ఎలా కనిపిస్తారనే దాని గురించి చింతించకుండా వ్యాయామం చేయడం చాలా కష్టం. మీరు చూడాలనుకునే అందమైన ఫిట్నెస్ టాప్‌లు మరియు లెగ్గింగ్‌లను ధరించడం ద్వారా మీ స్వీయ-సంరక్షణ దినచర్యను మెరుగుపరచుకోండి.
మీరు చాలా బరువు కోల్పోయినప్పుడు, ప్రజలు మిమ్మల్ని భిన్నంగా చూస్తారు మరియు అకస్మాత్తుగా, మీరు భిన్నంగా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తారు. ఇక్కడ 'విచిత్రమైన' ఆలోచనలు మీరు ఆశ్చర్యకరంగా సాధారణ బరువు తగ్గిన తర్వాత కలిగి ఉండవచ్చు.
మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఉపయోగపడే అంశాల నుండి శారీరక శ్రమ విషయానికి వస్తే ప్రజలు తమ అత్యుత్తమ పనితీరును కనబరచడంలో సహాయపడే వరకు ఎనిమిది ఆలోచనాత్మకమైన ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ బహుమతి ఆలోచనలను చూడండి.
సింగర్ మరియు 'సిస్టర్ సర్కిల్' స్టార్ సైలీనా జాన్సన్ తన మొదటి ఫిట్నెస్ పోటీలో మూడు ట్రోఫీలను సొంతం చేసుకుంది మరియు పెద్ద వేదికపై అద్భుతంగా కనిపించింది.
అట్లాంటాలో జరిగిన మూడవ వార్షిక ప్రెట్టీ గర్ల్స్ స్వెట్ ఫెస్ట్‌లో మొత్తం 1,000 మంది నల్లజాతి మహిళలు తమ ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి మొదటి స్థానం కల్పించారు.